こんにちは いっこです。
今日は自己受容の実践講座４回目
ラストの講座でした。
あっという間すぎるぐらいあっという間の４ヶ月だった。
びびる
この間に、
本当にいろーーんなことがあって
毎回いろんな気づきをお喋りして始めるんだけど
それぞれが
それぞれのタイミングで
自分の変化に気づいたり
思い込みを知ったり
相手に本音を伝えられるようになったり
すんばらしい４ヶ月になったなぁ〜！！
って思いました。
気づかなければ、無いのと同じ。
なのよね。
自分の変化も
気づかなかったら無いものになっちゃう。
たとえ体重が500グラム減ったとしても、
気づかなかったら
体軽いけど気のせいかな？
ってなるじゃん。
心のこととなると余計に見えないし
数値化できないからこそ
自分で自分の変化に気づかないと変化が見えないのよね。
仲間がいるからこそ
こんなこと話しても大丈夫かなぁ？
って思っちゃうこころの癖に気づけたり
仲間の話が聞けるからこそ
自分の変化にも気づける。
そしてなにより
一緒に泣いたり笑ったり感動したりができる時間があるって
ものすごく素晴らしいことだと私は思うのです
自分らしく生きたい！！
自分を幸せにしたい！！
そんな同じゴールに向かって走る仲間に出会えて本当に幸せでした。
いいギフトだ
さて、卒業してからが本番です
明日から、
自分には仲間がいるって言うことを胸に
コツコツ自分の人生を楽しんで生きましょう。
はぁーー幸せ！！
ありがとうございました
来年は、1/11に自己受容の1DAYセミナーを開催します。
予定を開けて待っててねー！
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私に生まれてよかった！
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