いっこです。
もうすでに「ある」ものに目を向けよう。
ってよくいうけれど、
どーーーしても「ある」が見えない時だってあるじゃん。
どうしようもなく不安な時とか
お金がマジでない時とか
「ある」と言えばあるかもしれんけど、
今はどうしても思えん！！
とおもったらさ、
「あると今は思えない自分」をそのまま受け入れたらいいんよ。
例えばさ、
波平さんがいくら髪の毛が「ある」と言えども
本人が、大半がないじゃん！！
って思っていたら、
周りだって、
確かに大半が無いわな。
って思うやん？笑
それをむりやり
いや、てっぺんは１本かもしれんけど
耳の上にはいっぱいあるよ！！
そこちゃんと見て！！
って言ったとて、
大半はないって本人が思ってるんだったら、
今はそう思っているっていう
あるがままの自分を認めたらいいよね。笑
確かに無いと思ってるわ。
って。
心のことを学んだりとか
スピリチュアルとかかじっちゃうと
「ない」にばっかりフォーカスするとダメだ！！
って余計に焦ったり
不安になったりして
ダメダメ！
あるを探さなきゃ！！
ってなりがちやけど、
このダメダメ
あるを探さなきゃ！！
って思っている時点で、無いを認めているわけで。笑
だったらさ、
ねーもんはねーんだよ！！
って認めちゃった方が楽だし
「ある」を見てることになるんだよね。
波平さんが、てっぺんの１本の毛をくしでとかしながら
無いもんはないなぁって認めてたら
これが、自己受容なんだよね。
無抵抗
あるがままを受け入れている。笑
この抵抗がない状態を目指そうね。
っていうているのですよ。
「ない」って思ってんだったら
そのままの自分を受け入れる。
自己受容が世界を優しくするって
こういうことなのさ♪
※波平さんは髪の毛のことで悩んでいないかもしれません。
私の勝手な想像です。笑
あっという間に週末だね〜。
今週もお疲れ様でした＾＾
それでは〜。
私に生まれてよかった！
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