こんにちは
いっこです。
今日は沖縄のホテルからブログを書いています♪
わたしが6年の年月をかけて
じっくり学んできた自己受容をわかりやすく解説する
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今でも落ち込むことってあるんですか？
と聞かれることがあるけど
私だって落ち込みますよ〜！
他人の目を気にして、
やりたい、、、、
って言えなくて、
なんであの時言わなかったんだ〜！
って思うこともあれば
私って仕事ができないやつ
大したことないやつってきっと思われてるんだわ
って思う日だってある。
ないわけない！！
だって、わたしはネガティブ村の出身。
いつだって里帰りは簡単なのさ
けど、
そういう時こそ自己受容！！
私って、そんなふうに思ってるのねぇ。
そうかそうか。
じゃ、どうしたいんだろ？
って自分ととことん会話します。
この時に、
自分の考えや気持ちを批判したり
ジャッジするからおかしくなるので
いっさいジャッジしない！！
これが一番大事。
ネガティブになることがダメなんじゃなくて
自分を責めてることがダメなんじゃない。
自分の気持ちに気づいて受けれてあげないから苦しいの。
気づいてあげる
知ってあげる
受け入れてあげる
そこから、
自分が行きたい方向を一緒に考えていく。
これが一番大事やで〜！
ここを詳しく
具体的な在り方&やり方をセミナーで解説します！！
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