いっこです。
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自分責めがやめられなくて
自分は頑張らないと何もできないと思っていて
人の意見が正しくて
正解があるのなら教えてほしい！！
と思っていた時期が、
ながーーーくながーーーーくあった。
自分の容姿、声、全てが大嫌いで
ひとっつもいいところなんてない！！
って真剣に思ってたし。
そんな時代があったから
心屋のカウンセリングを学ぼうと思った。
カウンセリングを学んだ後も、
周りはどんどんいい感じになっていったり
人気カウンセラーになっていくのに
私だけなんで変われないんだ
私だけなんでお申し込みがないんだ
そんなことで悩まなかったら
自己受容に出会わなかった。
どんな自分がいてもいいし
どんなことを思ってもいい。
自分の思い、気持ちにジャッジせずに
ただ、ただ受け入れていく。
これが難しくて
もーー！わからんわからん！！
正解教えてよ！！って毎日思ってたけど
（重症やな。笑）
そこを抜けたら
自分責めがやめれて
自分には「ある」ということが思い出せて
めちゃくちゃ楽に自分を生きられるようになった。
あの出来事がなかったら
心屋に出会わなかったし
あの出来事がなかったら
自己受容を極めようなんて思わなかった。
あの出来事があったから
私は、私に生まれてよかった。
と心から思えるようになった。
たとえ今、苦しい思いをしていたとしても
きっといつかあなたにも
「あの出来事があったから」
そう思える日がやってくるから
今、この瞬間の
自分の気持ち、思い、経験を大切にしていきましょう＾＾
今ね、
自己受容の連続講座をしているおかげで
あの頃の私を思い出してるんだ＾＾
何もなかった私。
自分を責めることしか知らなかった私。
なんであんなことしちゃったんだろうって変えられない過去をみたり
まだ起こってもない未来を不安に思ったり。
他人のせい、お金のせい、時間のせいにして
やりたいことも好きなこともさせてこなかった。
そんな日のことを思い出して
いつかわかる日が来る
いつか変わった！って思える日がきてる
って実感してるよ〜
あなたにも出来る
あなたも変われる
きっと大丈夫
今、その出来事が
必要な人、もの、出来事に出合わせてくれるから。
今日も安心して、過ごしていきましょー！
最近は、恥ずかしがらずに前に出れる私になりました。
むふふ。
私に生まれてよかった！
そう思える人を1人でも多く増やしたい。
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