あっという間に６月も今日で終わり！
年始に立てた目標の進捗はいかがでしょうか？
今日は夏越しの祓え
7/6は新月
7/7はマヤ暦の大晦日
どう考えても何やってもスペシャルな日な気がするけど、わたしだけ？笑
振り返るってめっちゃ大事で
たとえ年始に立てた目標をすっかり忘れててもいいのよ。
今日思い出せば。
そして、やりたい！と思ってることなら
やらせてあげましょう。
今日からでも全然遅くないじゃん＾＾
やってみて
なんか違ったなは、辞めていいし
やってみて
上手になりたいな。はやったらいいし
やれてない
できないことで自分を責めるのではなく
どうしたらできるか？
今後もやりたいのか？
を自分と会議するだけだよん。
自分責めや
自己否定していて
いい結果など出るわけないもんね。
私は最近、なぞに
「いい睡眠が取りたい」
と思うようになり、
いつも以上に早い時間に風呂に入って
寝る姿勢を取るようになりました。
筋トレ、食事管理、睡眠
と、整え始めて
本当の意味で心身の健康に向かっているのが
なんだかいい感じだなと思っております。
心と体が健やかじゃないと
人生楽しめないもんね
おかげで、今日はいつもより１時間早く目が覚めて
氏神様へ三十日詣に行きました。
参拝していたら
雨風が強くなったので
雨が落ち着くまで軒下で雨宿りさせてもらったよ。
神様ありがとう
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