そもそも、
本当の自分て何だろね？
心の世界に出会う前は
私は、本当の自分というものを知りませんでした。
むしろ、
本当の自分ではダメだ。
そんな私がバレたら嫌われてしまう。
と思っていたので
自分でも分からないように
隠したんだよね。
心の世界に出会って一生懸命
本当の自分探しをやってきたんだけど
本当の自分は、
わたしがダメだと思っているところ
私がバレたら嫌われると思っているところ
こんな私見せられない！！
と思っていた自分でした。
・時間が守れないところ
・人とちょっと感性が違うところ
・直感や思いつきで行動してしまうところ
・すぐ飽きてしまうところ
・人の気持ちがわかりすぎたり、逆に全然分からないところ
だから、
一生懸命努力して
真逆の私になろうとした。
・遅刻しないように電車は１本早く出かける
・みんなに合わせようとする
・理論や知識や仕組みを理解する
・一度やり始めたら続けなければならない
・人の気持ちを理解して、ペースを合わせる
↑この文章読むだけで
体がこわばらない？笑
それぐらい私は
ガチガチの
ぎゅーぎゅーに
自分を縛ってた。
努力して
人から嫌われないように
世間知らずがバレないように
一生懸命本当の私じゃない姿で
生きようとしたら
生き辛くて
楽しくなくて
毎日イライラして
不平不満が溜まって
文句ばっかり言う私になってしまった。
毎日頭痛と、腰痛と、肩こりに悩まされて
鎮痛剤と湿布がお友達だったよ。
人に嫌われないように努力したら
自分のことが大嫌いになった。
世界中の誰からも愛されず
たった一人の私にまで
嫌われていた気分だった。
勉強したのに全然変われなくて
周りの人はどんどんいい感じに変化していくのに
私だけなんでなの！！
って友達にもよく泣きついてた。
今度こそ自分を幸せにするんだ！
と決めたときに、自己受容に出会いました。
本当の自分を知るって
とーーーーーーーっても大事。
そして、本当の自分をジャッジせず
まるごと受け入れるのがさらに大事。
自己受容を毎日毎日続けていたら、
半年で脳内の自分責めの声は消えたし、
どんな自分がいても
あぁ、そうだよなぁって思えるようになった。
そして１年後には、
私はもしかしたら
できないと思っていただけで
なんでもできるんじゃないかなぁって
可能性を信じられるようになったり
自信も思い出してきて
日陰の女を卒業して
人の前で堂々とおしゃべりしたり
赤面症さえも治ってしまった。
バレてはいけない
隠さないといけないと
思ってた部分を受け入れて
外に出せるようになってから
人が変わったとか
優しくなったとか
受容力半端ないとか言われ始めて
お仕事もめっちゃ順調になった。
嫌っていた自分に気づいて
丸ごと受け入れられるようになったら
いつの間にか
周りにも受け入れられるようになった。
本当の私の姿で
生きれるようになると
ぎゅーぎゅーに縛ってた自分のことを
解放してあげれるようになったし、
毎日を安心して暮らせるようになって
自分責めもやめて
体も心もゆるーーくなって
鎮痛剤も湿布も必要なくなった。
人生がうまくいかないなぁと思ったら
まずは、本当の自分を知ること。
そして、どんな自分も受け入れること。
さらに、そんな自分を外に解放してあげると
より一層人生が急展開していくよ＾＾
人間関係も、
仕事も、
お金も、
全ては自己受容から始まる。
本当の自分に気づいて受け入れていくと
人生がびっくりするぐらい良くなるよ！
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