私に生まれてよかった！
と思える人生へ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
私たちは、
自分が思い通りにいっていないことを
「悩み」だと認識します。
で、その悩みが出てきたときに、
じゃ、どうしたい？って
自分に聞いたときや
カウンセラーに聞かれたときに、
自分のことなのにわからない・・・
これね。
自己受容ができていない
典型的な証拠なのです。
好きか嫌いかもわからない。
自分の「気持ち」がわからない。
そんなときは、
やりたいことを見つけるよりも、
自分のことをとことん知ることをお勧めします！
この状態でやりたいことなんて
見つからないし
見つけようとすると苦しいだけなの〜。
カウンセリングでは具体的に、
自己受容でわたしが一番簡単で
基礎中の基礎と思っているワークを
やっていただきます。
ノートとペンがあればできるので
自宅だけじゃなくて
職場とかでも
いつでもどこでも出来て効果抜群です
そんなご感想をいただいたのでご紹介します！
＊＊＊
今日、思いきってカウンセリングを受けて本当に良かったと思います。
いっこさんの場を包み込む優しい雰囲気に、
自分はどうだろう、
振り返りながら話を聞くことができました。
普段から仁さんのブログや本などは読んでいて、
実際に、人に会い、
話を聞くって大事だなと思いました。
自分を責めないを実行しているつもりでも、
目の前の現実を責める材料にしていた
改めて考える事がで来て、
あのあと早速、
ただ書いただけなのに、
すーっと心が軽くなって
抱えていた、心のもやもや消えていました。
自分で自分に集中する時間を作るだけで軽くなるだと思いました。
自分に分かって欲しいって言葉は、
いくら、本を読んでも、
ライブに行っても、
ほんの少しでも、
自分はどうしたい？
自分で行動しないと自分は救えないん
今まで、自分の気持ちが本当に置き去りだったんだなと思います。
まだまだ、
出し切れてない自分の気持ちを
ノートにいっぱい書き
本当にありがとうございます。
＊＊＊
Kさんありがとうございます
本当にKさんの言う通り！
やらなかったら
何もわからないし
変われない。
自分で自分の気持ちがわからないまま
他人に「わかってよ！」って言ったところで
誰にもわかってもらえないものね
わたしの周りからでも
自己受容がどんどん広まって
毎日が幸せ
わたしがわたしでいれることが喜び
と思える人が一人でも増えるとうれしいなぁ。
Kさんありがとうございました！
これからも自己対話楽しんでね
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本音って出してそうで
隠してるもんだよね。
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