マヤ暦では、
鍛錬、洗練の時期なので
一見嫌な出来事が起きてる人
多いと思います。
そう言えば今日は
さそり座の満月。
自分の心の声に耳を澄ませる時。
ネガティブを手放せだって
あなたの本当の願いは？
これからどうしたい？
この時間を使って、
わたしはどうしたいのか？
わたしはどうなりたいのか？
って「わたし」と対話するのがめっちゃ大事な時期です。
自分責めが癖の人は
自分の声が聞こえないだろうけど
それでも、聴き続ける。
他人の意見に振り回されてきた人は
どうしたいのか？
どうなりたいのか？
がわからないだろうけど
それでも「わたし」に聴き続ける。
どんな声が聞こえようとも
批判したり
判断（ジャッジ）しないで
そっかそうなんだねー！って聞いていく。
この時期、自己受容めちゃくちゃ大事です。
わたしはノートに書くことをお勧めしてるよ。
自分の声を聞くことって
スキルなので練習することで
誰でもできるようになります。
わたしも、
自分責めして
他人の意見を採用して生きてきたので
全然自分が何をしたいのか
何が好きなのかわからないまま４０年近く生きてましたが、
その度に
いいよいいよーーって
全部の意見を受け入れる練習をして
スキルを身につけた結果
自分の心の声を聞く
自分の意思で選ぶ
自分の好きなことやりたいことに気づく
ことができるようになりました。
スキルだから
練習するだけで
全員できるようになります。
やってるのに何も変わらない、、、
という人は
・やり方が間違ってる
・結局自分責めしてる
・続いていない
だけだと思います
ネガティブ村出身の私だから
できない人の気持ちがよくわかりますが、笑
そんなわたしができるようになったから
できない人は絶対にいない！！です。
この期間
自分が自分のカウンセラーになる
もしくは
自分でできない人は
プロの手を借りてみる時期です。
みんな、しんどいまま耐えないで！！笑
限界になったらカウンセラー頼ろう！！
って言われるけど、
それじゃ本気で遅いから！！！
次に来る、大転換、変容の時期に備えて
自分の声を聴きながら
自分の心のど真ん中を生きる練習をしていきましょうー！
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