今日は糸島キレイ部でピラティスに行ってきました。
第２回目ー！！
前回は、ぎっくり腰からの治りかけで行ったので
ゆっくりのばすことを意識した
メニューだった気がしたんだけど、
今回は、体調万全！
っていうか３人の士気が高い！
（全員半袖！笑）
ということで
ハードめなメニューでした。
普通の生徒さんには
ここまでしないんですよー！
って先生言ってて、
しかも帰り際に
あーーーー楽しかったーーーー。
【わたしが】
って言ってた。笑
ちゃんと、わたしが！！って強調してた。笑
もちろん、わたしたちも楽しかったよ＾＾
それはそれは
ビリーズブートキャンプを思わせるような
スクワットみたいな動きから、
バランスボールを使った
プランクからのーーー
三点倒立ですか！？みたいな動きまで
終始いろんな筋肉を
ぷるぷるさせながら頑張ってきました。
古庄夫妻は上手。
いやーーー今日も最高だった。笑
体を動かして
声を出すっていいですね。笑
もちろん、
運動が得意な人
得意じゃない人がいて
好きな人
好きじゃない人がいる。
わたしたちも、そう。
得意な人、得意じゃない人がいるけど
「キレイになりたい」という
最終目標が一緒なので
あーーじゃない
こうじゃないといいながら
時には、うおー！とかいいながら。笑
楽しめているのです＾＾
で、部活のように
同じ志を持って一緒にやるって
楽しいし続くし士気が高まる。
みんな同じ方向に向かって
走っていけるって楽しいじゃない。
そんな部活みたいなことが
大人になってもできるって最高に楽しいです。笑
わたし、全然できてない。笑
糸島キレイ部のピラティスはまだまだ続きます。
あーーー最高
古庄由佳（うさこ）さん
「自分で自分をご機嫌にできる
心を育てる場所」が始まるそうでーす！
朝からとっても気分爽快で楽しいらしいよー！
■3月5日スタート「ゆるひら部」朝会2期／それって何をする場所なの？
古庄こうすけさん
ピラティス最高！
整体ダイエットに取り入れたら絶対にキレイになる！！
って何度も言ってて、
ピラティス受けながら
自分の体で確認しながら
体づくりしてるんだってー！
最高ですな
今日も楽しい時間をありがとう
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「自分で自分をご機嫌にできる
心を育てる場所」