ストレス発散しても
すぐにまたストレスが溜まる私はおかしい？
今日もご質問にお答えしていこうかと思いますーーー！
おかしいか？
と聞かれても、
わたしはわかりませんけども、、、、
少なからずあなたは
私はおかしい
と思っていらっしゃるのですよねぇ
ストレスってなんだろ？
と思って調べましたら
なんと！厚生労働省の記事が出てきたので
ペシっと貼りますねー。
ストレスの原因
そもそもストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことです。
外部からの刺激には、
天候や騒音などの環境的要因、
病気や睡眠不足などの身体的要因、
不安や悩みなど心理的な要因、
そして人間関係がうまくいかない、
仕事が忙しいなどの社会的要因があります。
つまり、日常の中で起こる様々な変化が、ストレスの原因になるのです。
たとえば、
進学や就職、結婚、出産といった喜ばしい出来事でも、
変化であり刺激ですから、実はストレスの原因になります。
詳細はこちら
な、る、ほ、ど
ということは、
生きていたら
どんなことであろうとも
人間ストレスに感じるということ
ストレス発散しても
すぐにまたストレスが溜まる私はおかしい？
してるけど
一人で難しい時は、会いおいで
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