自分らしさを自由に表現して
幸せに生きたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
今日はめっちゃくちゃいい天気で、
気持ちがいいよー！
空を見上げて
お布団を外に干しただけで
めちゃくちゃ幸せな気分になれました＾＾
さて、
あなたは自己受容や心のことを
なぜ学ぼうと思いましたか？
わたしね、
沖縄に行って思い出したことがあってね。
初めて沖縄に来た時
（おそらく１５年ぐらい前なんじゃないかと。笑）
とっても勇気を出して
ブセナテラスという
素敵なホテルに泊まったんです。
当時撮った写真。笑
現在こちら。笑
同じ風景のはずなのに、
何台この差は
沖縄でも北部の方にあって
ロビーも廊下も、
全部吹き抜けで
とにかく気持ちがいいホテルだったんだけど、
その時の記憶ってあまりないのです。
本当に自分が生きづらかった時期で
旅行も「憂さ晴らし」のようにしていたし、
何かをしていても
頭の隅に仕事のことがあったり、
過去の失敗や後悔
嫌な上司の言葉とかが
頭の中でこだましていたりして
純粋に旅を楽しむとか
季節を感じるとか
心地よさを体験するってことが
出来ていなかった。
ストレスと愚痴と我慢、不満を
いーーーーーっぱい溜めてたから
これぐらいの贅沢いいよね！
っていう言葉では表しにくいけど
本当に「憂さ晴らし」だよね。
そんな感じで旅をしていました。
だから、こうなる
あれだけ愚痴と不満が溜まってたから
日常から離れて
息抜きは大事だったけれど（笑）
今のように
心の底から旅を楽しむことが
出来ていなかったなーって思いました。
同じ旅行に行っていても
感じる心がなかったら
見える景色も
聞こえる音も
素敵な体験も
違ったものになるんだなーとか。
自分が何を思っていて
何を感じていて
何を心地がいいと思うのか。
何に感動して
何が好きで
何がやりたいのか。
を、思い出して
いきたいところに行って
会いたい人にあって
やってみたいことをやると
全然感動が違うものなんだなーって
１５年経ってやっと
感じられるようになりました。
今は海の中に住んでます
どんなに外側の素敵に見えるスペックがあろうと
時間、お金、パートナー、子供、が
手に入ろうと、
自分が幸せを感じる心の感度が低かったら
全然幸せになれないと思うのよ。
人や物が幸せにしてくれる！！
って自分に鎧を着せていくような物で、
もっと！
もっと！！
ってなって
たくさんの鎧を身につけていっても
心は空っぽ、、、みたいな
なんで幸せになれないんだろう？
なんで？ってなってたなぁ。
逆に、
感じる心さえあれば、
どんな環境にいようとも
常に幸せだなとか
満たされた感覚で生きれる。
沖縄で
そっかーーー
わたしが本当に欲しかったものって
この感じる心なんだなーーって
思い出しました＾＾
だから
わたしのところに
会いに来てくださる方には
自己受容を通して
「感じる心を取り戻す」を
徹底してやってもらいたいんだなー。
って気づきましたよ。
（もう、遅くてごめんて。笑）
幸せは薄味っていうけど
本当に、わたしの部屋から
空を見るだけでも
幸せだなーを感じられるし
沖縄のホテルのインナーテラスで食べた
お味噌汁だけでも
おいしいなぁと満たされる。
毎朝テラスで飲むコーヒーも最高だったよ。
日常がどんどん
豊かで安心で幸せだと「感じられる心」を
取り戻してきたんだなーと感じた
沖縄旅でした。
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