自分らしさを自由に表現して
幸せに生きたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
ぎっくり腰で１２日も家にこもっておりましたが、
今日久しぶりに歩いて外に出たの〜！
（出かけたのは車ばかりだった。笑）
遠くに見える山の新緑が美しかったーーー
空気が美味しかったーーー
腰痛な上に
花粉症で
まじで激痛に耐えながらくしゃみしてたけど
今日は花粉症の症状もなく
いい日でございました
当たり前に外に出れる時は
全くと言っていいほど感じないけど
当たり前に歩けるってすごいこと。
こうやって怪我したり（腰痛は怪我なのか？！）
心身に不調をきたしてから
健康のありがたさに気がつく。
大切なものは失ってから気づく。
って心に留めてるんだけど
やっぱり忘れちゃうもんだね。
今朝起きたら、
私腰痛になってまで休みたかったんだなー！
って気づいたよ
今日めっちゃ気分良くて
休み完了！！って感じでした
今日は結構体が疲れたので
お風呂でほぐしたり
なでなでして労ってあげようと思います
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