自分らしさを自由に表現して
幸せに生きたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
本当に今、あなたに必要なことって
何でしょうか？
自分の体に聞いたことありますか？
人それぞれ答えは違ってくるから
正解はないけれど
だいたいは、体が教えてくれるはず。
体が疲れているのなら、
横になることかもしれないし。
頭が疲れているのなら
ぼーっとする時間をとることかもしれないし。
心が疲れているのなら
本音を話せる友達とのおしゃべりが必要かもしれないし。
頭で考えるのではなく
心や体に聞いてみるといいよ。
体をなでなでしながら、
今、何がしたい？って。
あくまでも、今、この瞬間ね。
この先ではなく「今」。
水が飲みたい
座りたい
寝転びたい
今のままでいい
いろいろ出てくると思う。
それをひとつひとつやっていくと
わぁ、私の願いって叶うんだぁ
って思えてくる。
万が一、
今、何がしたいかわかんないなぁと思ったら、
体をなでなでしながら、
いいタイミングで教えてね。
って伝えておく
焦らず、
焦らさず、
いいタイミングで
「ふと」浮かんだら即実行したらいい。
これをやっていくと
段々とあなたの受け取り力が上がって
幸せ感度も上がっていく
そして、
私の願いって何でも叶うんだ。
って自由度も上がっていくから
合言葉は、今、なにしたい？
ね
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