自分らしさを自由に表現して
幸せに生きたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
自己受容
わかってるのに出来ませんー！！！
って悩んでる人が
実は1番多い
わかるよ、
わかる
わたしもそうだった。
そもそも
出来てないのを
ダメだと思うのをやめたらいいよね。
出来ないー！！
だけでいい。
ここに、
出来ると良い
出来ないとダメ
って、自分のことを
批判とか判断（ジャッジ）してるのは
自分だけだと知ること。
そのままの自分をただただ
ああ、そうなんだ。
って受け入れるのが自己受容だから。
出来ませんー！
ああそうですかー！
で、良いのだよ
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