頑張ってダイエットしたのに
リバウンドして
元の体重以上に太ってしまう。
セッション翌日に
一気に凹む。
というかーーー
元に戻った以上に
どん底まで
凹んでるやないかーい！！
ってなるやん？
それ、普通（笑）。
うん、ふつう。
なんかしらんけどー
人間の仕組みらしい＾＾
人は変わりたくない生き物。
変わろうと努力すればするほど
元に戻ろうよー！
あっちが安全だよー！
ってなるんだって。
だから、
こっちも騙し騙し作戦でいく！笑
ちょっとの変化は
脳は気づかない＾＾
だから、
ちょっとずつ変わっていく努力をする。
昨日より１分長く
自分責めをやめられた。
さっきより
ちょっとだけ気分がいい＾＾
そんな感じで
すごい人や
すごい出来事と比べるのではなく
ちょっと前の自分と比べて
ちょっとの時間だけでも
幸せになってみて＾＾
いきなり大きく変わって
リバウンドして
元の体重以上に重くなって
ダイエット失敗してきたわたしの
体験談やで（笑）。
もう、体重計はみたらいかん。笑
食べたら太るって思い込みも、捨てて。
昨日より１グラムでも痩せてたら大成功！！笑
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