昨日は、
温泉に行きましたーー。
寒い時は、
露天風呂で冷たい風を感じながら
長風呂するのが大好きです。
帰りにレジ前のみかんを買って
幸せを増し増しにして
帰ってきました。
サイコーだね。
お風呂入ってて気づいたけど
痩せればいいってもんじゃないなぁ
ということ。笑
私の理想は
筋肉があってこその体なんだなぁと思った。
おそらく、
というか
絶対に
BEST BODY JAPANを
見るようになったからだな。
確実にこのご夫婦の影響ですよ。
大会を見るたびに
40代の女性って
めっちゃ綺麗やなー！って思うの。
そして、
私も同世代やん！
あぁなりたい！！
って思うんだよね。
体重が減らないと
まじで腹が立つんだけど
そんなときは、
脂肪２キロと
筋肉２キロの比較写真とかを検索して
励みにしています。笑
食事制限すればいいんだろうけど
私は食に対する執着心がすごいので、笑
食べちゃダメ！
って思うと余計に食べるから
食べていいよー！
２倍動こう！
って思うことにしてる。笑
まだまだ鍛えますよーーー！
目指せ、ハリのあるメリハリボディー！
今年は、旅先でも
ワークアウトをやる気で
折り畳みヨガマット買いました。笑
えいえいおー！
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