美味しいものは、おいしく食べたい。
食事の制限をするのは嫌だ！
だけど、痩せたい！
という、
わがままな私は、
2021年9月1日からワークアウトを始めました。
※ワークアウトとは、
体の強さや、見た目を向上するために運動すること。
理想のスタイルを手に入れるために筋肉を鍛えたりすること。
ジムで鍛えることも入るそうなーーー。
私は、引きこもりなので
自宅トレーニング（宅トレ）派です。
始めた頃は、
本当にどのメニューも出来なくて
筋肉痛になるどころか
どこに効いているのかもわからないぐらい。
いつになったら効果が出るの！？
って誰に聞いたらいいのか
わからんことを思ってました。笑
早く結果を出したい！
って思ってたから
プロにアドバイスをもらおう！
と思い
わたしの骨格のクセに合わせて
エクササイズも教えてもらい
姿勢エクササイズ＋
１５分のワークアウトを
毎日やることにして
食事制限なし
美味しいものは美味しく食べる！
を死守して頑張っています。
で、４ヶ月経ち
振り返ってみると・・・
背中が大変なことになっておりました。笑
左の背中なんて
これでも自分では
脇閉めてるつもりなんだよ・・・
効果が出ない！
って騒いだの誰や！！
謝れ！！
コツコツと続けたら
私の体はちゃんと答えてくれた。
これは体重もかなり減ったに違いない！！
と思って調子に乗って体重測ったら
ー２kg
相変わらず
体重は全然減らん
背後霊が重たいんじゃないかと
思ってしまったわい。
けど、
体重より見た目なんだなって
思ってる今日この頃です。
だって背中が別人
このままいくと
ボディービルダーのような
体型になってしまいそうなので
少し体重は落とす努力はしようかな、
と思います。
好きなものは食べます。
正月終わったらやります。
※やるやる詐欺するかもしれませんが。笑
とりあえず、
見た目は相当変わってきたよー！
というご報告でした
何事も、
やればできるが
やらねば、出来ぬ。
です。
あの時
決意しなかったら
今頃ポテチ食べながら
ゴロゴロして
可愛い服見つけても
どうせ入らんし、、、
って不貞腐れてたと思います。笑
だけど、今はおかげさまで
去年までの服を捨てて
かわいいー！と思ったら
即試着して買う。
ということができている
入らなくても、
もうちょっと頑張れば
入るようになるんだ♪
って思えるようになっています
さらに、11月までに
大きな目標を立てたのと
小さな目標を
ちょいちょいと置いたので
これからもがんばりまーーす♪
↓ 去年買ったものの中で
一番愛用しているのはこれだと思う。笑
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