毎日毎日、
自分のスキンダイビングの映像を見て
ニヤニヤし
会う人会う人に
動画を見せてニヤニヤする日々を送っております。
自分を好きになり
楽しい未来を創りたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
私は足がつかないところに
いくのが怖いなー。
船酔いしたらどうしよう。
って思って行けない。
海の底が見えないって
怖くないの？
ってめっちゃ言われますが、
私も怖いですよ！！笑
泳げるとしても
海底が見えない不安
船酔いする不安
息切れする不安
めっちゃあって
始めた頃なんて
5,6秒で戻ってきてました。
↓ ビビりすぎやろ！
ってめっちゃ言われてましたwww
初めて潜った日、
まさに
・足がつかないところで泳ぐ
・息が続くかわからない
不安しかなく
25ｍ息継ぎなしで泳げる自慢どこいった！？
って感じでした
動画をもらえるので、
ホテルに帰って
もっと潜れるよね？
息続くよね？
怖い！って思って
すぐ戻ってるだけやけん、
怖さを取り除こう！
って妹と毎度毎度反省会をします
なんてったって、
いつでも本気姉妹なのです
で、２回目のスキンダイビング
まだ怖さはあるものの、
まだいけるまだいけると
自分に言い聞かせて潜ります。
怖いから
めっちゃバタ足してるから
相当スピード出てますね。笑
ほいで、先月。
5,6m潜れるようになりましたー。
耳抜きが苦手で
鼓膜破りそうになるので
すぐ戻ってきてますが
それでも私も出来たー！と
気分爽快
不安って
・先が見えない不安
・なくなってしまう不安
の２つしかないと思うんです。
海底が見えない不安も
未来が見えない不安も同じ。
あるものがなくなってしまう不安も
酸素だけじゃなく
お金や愛もいつかなくなってしまうんじゃないか？
って自分が不安に思ってるだけ、なんですよね。
でも本当は、あるし
未来のことなんて
誰にもわからない。
不安を取り除く努力をするのではなく
私はこういうことに
不安になってるんだと気づくこと。
小さな目標を立てること。
今、できることをコツコツとやることで、
不安は無くなるし
成功への近道になります
不安とか怖さって、幻です
やってみればわかる
自分が今、できることを
コツコツと
ハードルを低くしてやってみる。
不安だなぁと思ったら
やってみてねーー♪
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