自分を褒めることができないあなたへ
こんばんは
いっこです。
がんばって
血の滲むような努力をすることも
時には大切だけど
小さなことからコツコツと
頑張ってる自分を褒めることは
もっともっともーーーーっと大切
昨日より
今この瞬間が
ちょっとだけ進んだのなら
自分を褒めて
じっくり育ててもいいと思うんだ。
めっちゃすごいジャンプを
いきなりはできないけど
すこしずつ
すこしずつ
飛距離が伸びて
最終的に
大きな成果につながることって
たくさんある。
１分前より
１時間前より
成長した自分をほめて
育てていこう
30日間ワークアウト
達成できたよー！
初めは出来なかったことも
30日後の今日は出来た
小さな積み重ねが
大きな成果になる
また１０月もがんばる♪
私が体験してきたことを
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