自分を好きになり
楽しい未来を創りたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
知識がないと思ったら
勉強して何かを足さなくちゃと思い
お金がないと思ったら
どうにかしてある状態にしなきゃと思い
才能がないと思ったら
すごい誰かの真似をしてみようと思ったり。
無いから、足す。
そんな思考になりがちじゃない？
しかも、
やばいい！！
どうにかしなきゃ！！
って焦りがちで。
ない！！
と思ったら、
焦ってるその状態を
手放してみよう。
大きく深呼吸して
落ち着いてみよう。
リラックスできる
お気に入りの音楽があるのなら
部屋を少し暗くして
音楽を聴くのもいいし、
どんな状況でも
どんな状態でも
落ち着いて
新供給をして
本来の自分の姿に戻ることが
とっても大事。
焦って何かをしようとするより
自分らしくあることが、
一番パワーが発揮できる秘訣なのだ。
足りないから、
急いで足すより、
足りないと思ったら、
何も足さず、
まず深呼吸してみよう。
そもそも、
あなたに足りないものなんて
何も無いんだから
ただ、ない！！と思ってる
あなたがそこにいるだけ。
焦らず
急がず
あなたらしくね＾＾
カードを使うと
不思議と言葉がすらすらと出てくる。
そんな私に会いにきませんか＾＾
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