やりたいことやり始めたのに
上手にできなくて凹んでるあなたへ。
こんばんは
いっこです。
今日も朝から
ワークアウト。
汗だくになって
体を動かす日が来るなんて
１か月前の私には
想像もできなかった現実を
じっくり味わっております。
もう、22日目になったよー。
で、
少しはいい体になったか？
と言われると
何も見た目は変わっておりません
体重は、測ると凹むので
はかりません
今まで年月かけて
体に溜め込んできた
&
代謝が悪すぎて
見た目の変化が出るにも
かなーーーり時間がかかりそう。
そういえば、
習慣にするのに１か月
見た目の変化に３か月かかるって
言ってたなぁ。
ただ、
出来なかったことが
少しずつできるようになったこと、
毎日どこかが筋肉痛なことは事実。
見えないところで
筋肉が育っていると信じてる
そして、
帰ってきてから
ダンスの練習。
昨日は、本当に何を言われてるかも
理解ができないほどで
お手本の動画見て
振りを覚えて
自分の姿を動画に撮って
見て凹んでを繰り返す
初めてだからしょうがない。
そんなのはわかってるけど、
それでも凹むものは凹むんだ！
凹んじゃいけないんじゃない。
ここで、諦めない。
じゃ、どうしたいの？
って自分に聞いてみる。
かっこよく踊りたい！
少しでも身軽になりたい！
ならば、
がんばろう！
ただ、それだけ。
どんだけ心のことを学んでも
実践しなかったら
続けなかったら
何も変わらないのと同じ。
学んだら、実践する。
目標に向かってコツコツと続ける。
まだまだ
脳内とのギャップは大きい。
当日まで埋まるかもわからないけど、
私はそれでも頑張るんだ
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