自分の人生を自由に豊かに生きたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
わたしは、
自己受容という考え方に出会って
自分責めを辞め
やりたいこと、
好きなことが見つかり
自分らしく生きること
このわたしのままで、
やりたいことをやることへの
許可が降りたことで
人生がガラッと変わりました。
そして、
人相も変わりましたwww
先日お知らせしたように
人生で初めてのダンスで
舞台に立つなんて
思っても見なかった未来がやってきました。
やりたいことが見つからない時は
感情の器が
我慢や不安でいっぱいの時。
それを外に出すことで
やりたいこと
好きなことって見つかるんです＾＾
だから、
今、焦って見つけようとしなくても大丈夫です。
見つからないのには
理由があるだけだから。
まずは、
自分の体から
我慢、不安を外に出すを
やってみよう♪
というわけで、
自己受容ノート練習会のお知らせです
この練習会では、
ノートとペンを使って
不安、我慢を外に出す練習をします。
そして、
日常の出来事から、
今の自分の気持ちを知り、
本音を受け入れることで
心も体も楽にしていく方法が学べます。
自己受容ノート練習会という名の通り、
やり方を知って
練習をする場です。
なので、
今まで自己受容を習ったことがある方も
初めての方も
ノートとペンさえあれば、
ご参加いただけます。
また、
zoomを使いますが
画面オフ
音声オフでのご参加も可能です＾＾
生きづらさを感じる原因って
一つだけじゃないですよね。
日常にある些細なことこそ、
実は大きな悩みの種だったりします。
ひとつずつ
少しずつ
心の癖に気づいて
修正していける方法を
ぜひ練習しにきてくださいね。
自分の本音を受け入れた時の
心と体がホッとする瞬間を
体験しにきてください♪
リピーターさんも
ご参加いただいています♪
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