オリンピックが
盛り上がりを見せている中
わたしはクーラーの中ですずみながら
内感の時間をめっちゃ取ってます（笑）。
ノートに自分の思いを書いたり
気づいたことするのが
とっても好きです。
なんの意味もなくていいし
いちいちジャッジしなくていい
ただ、
わたしはそう思ってるんだ。
って知る時間をとります。
もしあなたが今、悩みがあるのなら
それが解決した時どんな気分を味わっていますか？
どんな体の感覚を味わっているでしょうか？
考えたことあるかな？
あなたが何かを成し遂げたとき
どんな気分を味わっていますか？
どんな感覚でしょう？
体の感覚は軽やかになって
胸の突っかかりが取れて
清々しい気持ちになるかもしれないね
わたしは、
自己受容オンラインスクールを
１２月に終えた時
一緒に本当の自分を生きる練習をしてきたみんなと
めちゃくちゃ心が軽くなって
体がゆるんで楽になって
リラックスして笑っている姿が見えます。
あぁ、わたしらしく生きてよかったんだ。
こんなにも心が穏やかになる日が来るんだ。
今までのわたし、本当に良く頑張ったなぁ。
ああああああああああああああ。
自分を生きるって幸せだなぁ。
生きててよかった〜♪
という幸福感と安堵感に包まれている
わたしを感じています。
わたしたちは、
悩みを解決したいわけじゃない。
このままでよかったんだ。
という安堵感に包まれたいだけ。
安心して
リラックスして
気持ちがいいなぁ
体が楽だなぁ
心が穏やかだなぁを
感じたいだけだよね。
がんばって
努力して
歯を食いしばって
すごい誰かになる努力より
リラックスして
安心して
安心に包まれる人生を
望むあなたと
５ヶ月を共にできることを
楽しみにしています＾＾
わたしとそして仲間たちと
安心の毎日を手に入れませんか？
自己受容オンラインスクールは
LINE公式とメルマガで
早期話お申し込み価格で募集中です。
※無料で登録できて、不要になればいつでも解除できます。
お問い合わせはこちら♪
うまくいかない場合は、
@ypz1165t で検索してね♪