私らしさを発揮して
自由に生きたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
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6月の自己受容ノート練習会は
26日（土）11時から開催します。
募集までしばらくおまちください＾＾
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目の前に嫌な現実があるとき
悩みがある時
苦しいよねー。
嫌だよねー。
人は、
「自分だけが持っている辞書」を参照に
目の前の出来事をみている。
例えば
Aさんがいて
わたしと、Bさんがいる。
わたしは、Aさん嫌な奴だよねー！
って言ってても
Bさんは、Aさんめっちゃ良い人だよねー！
って言ってるのと同じ。
事実は一つ。
「目の前にAさんがいる」
だけで
私と言う辞書を参考にして
Aさんを見て
Bさんを見て
世の中を見ているだけ。
自分だけのオリジナル辞書を参照してるだけ。
自分に起こる出来事を通して
「わたしは、何を見ているんだろう？」
が理解できると
嫌な出来事は変わっていくものです。
同じ夕暮れ時の空を見て
・物悲しいと感じるのか
・美しいと感じるのか
これと同じ＾＾
自分の辞書の何と照らし合わせたのか？
なだけね♪
さて、
あなたのネガティブな出来事は
いまのあなたに何を教えてくれてるんだろうね？
どのページを参照しているんだろう？
ここを知って
変えていくだけで
目の前の出来事は変わっていくのだ＾＾
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6月の自己受容ノート練習会は
26日（土）11時から開催します。
募集までしばらくおまちください＾＾
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