私らしさを発揮して
自由に生きたいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタント
のいっこです。
雨ですね。
しとしと振ったり
ザーザー降ったり
梅雨らしい天気になりました。
雨の日って
ただでさえ憂鬱です。
ドライヤーで
一生懸命に伸ばした前髪が
ふにゃふにゃになったり。
お気に入りのパンプスが
濡れたり。
デメリットばかり見ちゃう
わたしね、
基本的にネガティブなんです。
電話がなれば、
何か悪い知らせか！？
って思うし
ちょっと話したいことがあるって言われたら
怒られるのか！？って思う
何があっても
ネガティブに捉えちゃう。
そんな人なんです。
以前は、
ネガティブなことが
ダメだと思ってたので
こんなこと思っちゃダメだし
人に言っちゃダメ。
って思ってました。
今でも
電話がなったら
悪い知らせかと思うし、
ちょっと話したいことがあるって言われたら
悪い知らせなのー！？って思う。
そこは何も変わらない
何も変わらないのに、
人に笑って
こんな怖いこと想像しちゃうんだよー！って
笑って話せるようになった。
ほんと、自己受容のおかげ。
ネガティブな私がダメなんじゃない。
そんなわたしがいると認めること。
ネガティブも
ポジティブも
どっちのわたしもいてもいいと
受け入れることが
最も大事なことだった
ネガティブを無くそうとして
自己受容を始めたけど
そんな私がいても良い。
そんな私で生きて良い。
そう思えるようになりました。
どんなわたしもいてもいい。
思えば遠くへ来たもんだ
今日の 3 good
①ネガティブなわたしでもいいよ。と思えた
②明太子と卵焼きと唐揚げが美味しかった
③わたしらしさを今日もひとつ受け入れられた
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