朝起きて
カーテンを開けて
太陽が出ているのかチェックする。
雲は多いかな?
雨は降るのかな?
風はあるかな?
窓を開けて
大きく深呼吸して
気持ちがいいーーーーーを
目一杯吸い込む。
どうやら
そろそろ私の
花粉症シーズンらしい。
※私の鼻 調べ![]()
自分の感情も
天気予報ぐらいに
見れたらいいよね。
あなたが感じた感情は
ただ感じているだけ。
あ、楽しいんだな
あ、悔しいんだな
雨なんだな
晴れなんだな
これと同じくらいに![]()
***
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