今日はとってもいいお天気でしたね〜。
心屋認定カウンセラーのいっこです。
今ですね、
私人体実験中でして
（いつものような気もしますが。笑）
引きこもり生活をしています。
先日まで遊びすぎたというのもありますが
何もない日常を楽しんでみようという実験です。
今まで、仕事に行きつつ
好き勝手旅行したり、
セミナーに参加したり、
趣味の食べ歩きをしたり、
友達と遊んだりと
１ヶ月間のうちに
一日中家に居るっていう生活を
ほぼしたことがないんです（笑）。
外に出かけるのが好きだ
というのもあるのですが
なんかじっとしてられない
休みなのに家に居るなんて
もったいないとかね
理由はたくさんあるのですが
何かしら無理をしてるところもあって
とりあえず
何もせず家に居る
を現在しています。
することないから
こんな感じで横たわってますよw
なんとなく時間があると
部屋のどこかを片付けてみたり
瞑想したり（昼寝ともいうw）
お風呂掃除してみたり
ご飯作ってみたりね
家の中でもやることって
たくさんあるんだな〜
って当たり前のことを感じてます
今までしてこなかったからね。
そして、今日突然気になる
診断結果がやってきました。
いつ受けたか忘れた
ストレスチェックなるもの
ストレス状態を
診断した結果が自宅へ
郵送されてきたのですが
抗うつ状態に近いと。
や、や、や
心配せんで大丈夫！（笑）
ちょっとね
結果にびっくりしたけど（笑）
疲れが溜まってても
気づかないところまで
遊んでたんだなと
私は受け取りましたのでw
結局楽しい用事も
仕事もたくさん詰め込みすぎて
自分がどういう状態なのか
気づかないようにしていたのかな〜って
教えてくれたような気がしました。
刺激的な毎日を過ごすのも
とっても楽しいのだけど
自分の疲れているところとか
なんだか肌の調子が悪いとか
自分の声を聴くっていうのが
できてなかったのかな〜って
ちょっと反省しました。
今月からは
かなり仕事のペースを落としていて
遊んだりしながら
ぼちぼちカウンセリングしたり、
メイクのレッスンやったりしてます。
私の何もしない人体実験は
まだまだ始まったばかり。
これからどんな変化が
あるのかな〜って
楽しみにしてます。
