■途中で気分が悪くなったら引き返そうか・・・と思いながら行きました。

先日のオープンカウンセリングにお越しくださった、たむちゃんから、感想をいただきました♪
掲載していいよーwと快くオッケーくださいましたので、掲載させていただきます。


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いっこさん❤︎
久しぶりに会えて嬉しかったです。
笑顔なのに毒吐くとこ、やっぱりツボです（笑）

行く前にお薬飲んでたんですが、途中気分が悪くなったら引き返そうか…とか思いながら行きました。
でも、もしこれで死んでもいいや！（極端ですが）っておもったら、大丈夫だった。
パニックに怯えて外出が億劫になってたけど、恐怖を手放せば意外と何も起こらないなーと思いながら行きました。
こんなもんなんか。

仕事してない、何も生産出来てない自分にまだまだ罪悪感と劣等感があるな～と気付きました。

コンビニに行った時、タウンワークをチラ見する私がいる（笑）
頑張って頑張って、我慢して今まで生きてきて、パニックになって、もう我慢や頑張りはウンザリなはずなのに。

もういい加減コレ、手放そう(ﾟoﾟ;;だいぶ怖い。

でもね、楽しいことしてる時、そんなこと考えないんだよなーとも思った。
楽しいことしてると、あれもしたい、これもしたい、こんな風になったらサイコーって考える自分がいる。
それが仕事にならなくても、お金を生み出さなくてもいいのかな。⇦今ここ。

とりあえず、楽しいことだけどんどんやってみる‼️
誰かに遠慮してる場合じゃない‼️

そしてまた、昨日参加していた⚪︎⚪︎と⚪︎⚪︎さんとLINE交換しました！
私、こういうのは積極的なんだよなーと笑えた（笑）


昨日はありがとうございました！
行って良かった。行動してよかった。
いっこさん、ますます磨きがかかってましたよーキラキラしてた☆

ぽんこつ野郎のたむちゃんより


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とってもかわいいたむちゃんからのラブレターでした。

今、パニックでもいいんだよ。
お薬飲んでてもいいの。


それをダメだと思っているのは、たむちゃんだけなんだよね。

私だって、頭が痛ければお薬飲む。
鼻炎になってもお薬飲む。
そこに、罪悪感なんてない。
症状が楽になれば、なんでもできるんだもん。


起き上がれなかった。
ご飯作れなかったより。


今日も起きれたー。
今日は気分がいいぞー。
なんて私はすごいんだーってあるもの探しをやってほしいなー。


ないもの探しよりずっとずっと楽しいと思うんだ。


布団から出れた。ラッキー！
洗濯物干せた。私すごーい！
自分のいいところも、悪いと思っているところも、一旦受け入れてみよう。


パニックの私も、私。
元気な私も、私。
どっちもあっての、たむちゃんなんだ。
たむちゃんの体は正直に、おやすみしようって教えてくれているだけ。


無理しないで。
今はゆっくり休んでいこうね。


勇気を出して会いに来てくれて本当にうれしかったー！
笑顔が見れて本当にうれしかった。



また会おうねー！