熊本、大分地方の地震では、わたしの住む福岡でもかなりの揺れを感じました。
ご無沙汰してました。
心屋認定カウンセラーのいっこです。
以前自分が大地震にあったときの怖さが急に蘇って、体は震えるし、身動きは取れないし、声も出ない。
久しぶりの体験をしました。
緊急地震速報の音が一番苦手です。
夜眠れなくて怖くて、
Facebookで書き込みをしたところ、
全国の心屋認定カウンセラーが励ましてくれました。
大丈夫。
ゆっくり、深呼吸しよう。
大丈夫だよ。
その言葉にとても励まされました。
そう、きっと大丈夫。
ゆっくり深呼吸しよう。
怖い時は、怖いー！って言おう！
溜め込まないで、体から出してあげよう！
それだけでも、楽になるよ。
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今わたしにできること。
毎日を生きること。
外でお金を使い、
小額ながら経済を回すこと。
自粛しないで、毎日を楽しんで、
みんなでハッピーエナジーを
九州に向かって送ってくださいね。
楽しむことに罪悪感はいらないよ。
大変な人たちのことを思って…なんて、思わなくて大丈夫だよ。
ハッピーエナジー送ろう。
毎日を楽しもう。
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来月より心屋塾オープンカウンセリングにひさしぶりに登板させていただきます。
オープンカウンセリングでお預かりしたお気持ち金は、
今回の地震で被災された方々へ、
全額寄付をさせていただきます。
悩みがなくても、
熊本へ寄付したい。
そんな参加理由でもちろん結構です。
現在日程を調整中です。
決まりましたらおしらせさせていただきますね。
