目標の体型

おはようございます

勉強漬けの2連休もあっとゆうまに終わり

今日からまたお仕事です

次は普通の3連勤

遅番遅番日勤そして休み

連休は1ヶ月に1回だから、

逆に5連勤とかがつかないのは有難いですね

どちらにもメリットデメリットはあるんだけどね

ゆっくりめの朝

ちゃんと体温血圧測ってます

そういえば昨日からスタートした

体重の記録もしっかり＊

私東京から兵庫帰ってきて、

8㎏ぐらい太ったのだよね笑

まぁ前が少し不健康過ぎたのもあるけど。

目標を決めるのはすごく難しいしわからなかったら適当

体重よりも体脂肪率下げてと骨格筋率をあげたいな

未来の旦那さんはどんな体型が好きなのかな？

とりあえず健康的且つモデル体型とゆうやつを目指すべきだよねっ

脚がすら～っとなりた～い

体型で選ばれるなんてすごく嫌だけど、

それを理由にいろいろサボるのはただの甘えな気がして、、、

未来の旦那さんの隣にいつか立たせてもらうのだから、

それなりに綺麗でいたいと思うのです笑

昨日はお母さんの友人である霞さんDVDをみながらストレッチをしたのだけれど、

霞さんっ

そんなに脚開きませ～ん

身体かたすぎる私

身体が硬いのでちょっとずつ柔軟性をつけていきたいです。

昨日から身体の健康と理想を少し考えはじめたけど、

理想には遥かに遠いんだな

いや、私こんなので、本当に未来の旦那さんは現れるのか？

あれもそれもこれも

ちょっとずつ頑張るので

気長に見守ってください

さて仕事頑張ってきます