今日はまず、お詫びから…
前回のブログの際に
投稿しようとしたら
2度エラーになり
3度めにようやく
投稿できたのですが
ブログで確認したら
同じ記事が3件分
投稿されてる形に
なってました💦💦
慌てて削除しましたが
何度も通知されてる方など
いらっしゃいましたら
どうも申し訳ありません💦💦
まだまだ不慣れで
つたない私のブログですが
今後とも宜しくお願い致します！
さて、
以前から
気になってた
『MY BOTTLE』
いつも100均のセリアの瓶で
デトックスウォーターを
作ってたんですが
先日、 楽天 で
レビューを書けば
コットンケース が付いて
おまけに送料込みで 1000円！
と、きたからには
ポチっと
購入しちゃいました♡
こういう、お得に弱い私(≧▽≦)
そして、早速作ったのが
ビタミンC が豊富な
オレンジ と キウイ の
デトックスウォーター♡♡
風邪予防 や 美容効果 がある
ビタミンC
今は風邪をひかないので
美容効果 に大いに
期待したいところ！
クエン酸 が含まれる
オレンジ と キウイ は
疲労回復 にも効果的
そして
ビタミンC と ビタミンE は
単独より、一緒に摂ると
相乗効果が高まり
抗酸化作用（体が錆びにくい）
に効果的なので
ビタミンE も豊富に含まれる
キウイ は
ぜひ、摂っておきたいフルーツ
ですね！！
ところでこちらが 付属の
コットンケース
開封したてを
パシャと撮ったので
下の方がシワシワに
なっておりますが
とっても オシャレ♡
これなら
外出先にも
持っていきやすく
サッカーを習ってる
息子の 疲労回復 にも
大いに活躍してくれるかな…
でも、息子のことだから
お茶の方がいい！と
断られそうだけど…(・∀・)
そういえば先日、
息子の歯科検診で
歯科衛生士さんに
サッカーの時には
スポーツドリンク ではなく
お茶 や ミネラルウォーター の方が
いいと言われました
スポーツドリンク には
糖分 がたくさん入ってるので
もし、飲んだ場合は
その後、 お茶 などを飲んで
口の中を洗い流すのが良いと
我が家は子供は
基本、お茶なので
あまりスポーツドリンク を
飲ませてなかったのですが
糖分 のことは
頭にありませんでした
息子も スポーツドリンク
大好きなんですがね
私のようにたくさん 虫歯 が
できると可哀想なので
続けて お茶 を
飲ませることにします！
では、みなさま！
素敵な休日をお過ごしください✨✨✨✨