風邪対策

　風邪の季節ですね。

インフルエンザやノロウィルスも流行中。

私は風邪をあまり引かないのが密かな(？)自慢だったんですが、

この1、2年、急に風邪を引きやすくなってしまい、しかも毎回完治するのに

1ヶ月コース(ﾉ_･｡)

フト考えたのですが1年に3回風邪を引いたら、1年のうち3ヶ月間は

風邪引きのまま過ごしてるということ！

1年の1/4もの間風邪を引いているなんて、バカらしいですよね。

でも今年は大丈夫なんじゃないかと言う気が。。。

それはピュアシナジー&ヤクルトを飲んでいるからです！

秋頃から飲んでいるピュアシナジーは、海藻や酵素、ハーブ等が入った

青汁のようなもの。

これを飲み始めてから、朝から頭がクリアになりました。

それから友人に『良いよ～』と勧められたヤクルト！

こちらも本格的に寒くなる前から、欠かさず飲んでいます。

このダブル効果で、免疫が上がってくれると良いのですが。

今のところ順調です♪

もちろん手洗い+うがいは忘れずに。

元気に冬を越したいですね！！

smile & thanks

miki koga