体調があまりにも悪く、いつもは送らない内容のメールを主人に送り、助けを求めました。
それを下に貼りつけます。
正直、読んでいて気持ちの良いものではないです。
でも、病気でこう言う症状や気持ちになる人がいるということも知ってほしくてあえてブログに載せることにしました。
個人的な内容の部分は伏せています。
メールの本文はこちら↓
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今すごく心がしんどいです。
〇〇の話聞いたらなぜかその事が頭離れないし、今日〇〇が来て一緒に遊んでお話しして帰ったんだけどさ、帰ったあと何故か涙が止まらなくて…今寝室で1人泣いてます。
何故かわからないけど涙が止まらなくて、得体の知れない恐怖に襲われてて、不安で、悲しくて、辛くて、胸が押しつぶされそうです。
最近は、自分の辛い気持ちを誰にも言わないで過ごしてました。
弱音を吐くとよく思われなかったり、怒られたり、喝を入れられたりするからです。
共感してほしい気持ちが強い私は、それをされると傷つくのでずっと我慢してました。
だから誰にも言えなかった。
多分、今日は今まで我慢していた気持ちが溢れてしまったんだと思います。
気持ちを我慢するのは、正直しんどかったです。
ずっと（主人）に話したかったけど、迷惑になるし、いい気持ちがしないだろうと思って話ませんでした。
でも、今日はあまりにもしんどくてメールしました。
生きてるのが怖い。
こんな状態でいるのは辛い。
恐怖から解放されたい。
どこか遠くに行ってしまいたい。
これが続くなら死んで楽になりたい。
そんな気持ちに支配されてます。
今は布団に横になってます。
でもソワソワして落ち着かないし、じっとしているのもしんどいし、どうしたらいいのかわかりません。
目を閉じていても、涙が止まらない。
助けてほしいです。
人が怖いです。
神経がたかぶっているのか、目が冴えて眠ることもできません。
私はどうしたら助かりますか？
しんどくてどうにかなりそうです。
こんなメールしてごめんね。
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