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白ワインで蒸し焼きチキンステーキにしました
鶏もも 皮をはいでカロリーダウンさせました

マカロニサラダ
もやしナムル


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三種類のパプリカのゴマドレッシング合え


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そして~実家ママちゃん特製 韓国いわしスープ にごはんを浸して食べちゃいます~ヾ(=^▽^=)ノ