ヨガ

ALOHA～

Maiです

今日はお休み～

今朝千葉SOGOのOSHMAN‘Sのイベントで

朝ヨガを体験してきましたッ

ヨガはお初

前々から興味はあったけどなかなか挑戦できなくて

SOGOがOPENする前の１時間なのでやってみましたぁ

体が柔らかい方って思っていたけど・・・

想像以上にきつかった

腕や足がプルプルしながら

先生がカウントする５秒がとても長く感じました

1・・・２・・・３・・・４・・・５

今だに足はがくがくです

明日起き上がれるかな・・・。

疲れたけど良い汗がかけたし

とても楽しかった

体を引き締めるぞ

また来月もあるみたいなので参加しよぉ