【 のんびりする日 】
１日中とくに何もしてないと
「今日何もできなかった」
「時間をムダにしてしまった」
と、真面目な人ほど思ってしまう
けれども、そんなに毎日
「頑張った」って思えないとダメ？
と改めて訊きたい１日です。
プロのスポーツ選手も
人によっては毎日数時間の練習で
残りは体をメンテナンスしたり
マインドを整えてると聞きます
一般人の私たちだって
自分をメンテナンスするために
気分転換したりゆったり休むのは
とても大切なこと
目先の「頑張った感」以上に
長く頑張れる基礎を大切にしようの日
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