ごきげんよう
整える星読みコンサルShellです🐚
今日は
感情を表に出すのが苦手な人たちへ
伝えたいメッセージです。
私自身、子どもの頃からずっと
人前で感情を出すのが苦手でした。
特に「悲しい」とか「つらい」とか。
自分の気持ちを話すなんて、すごく恥ずかしくて。
怒りや悔しさは飲み込めるけど、
弱さを見せることだけはできなかったです。
でも先日、
「 トーキングサークル 」 という場に参加して、
自然に自分の想いや感情を話せている自分に
気づきました。
うまく話そうとしなくても、
ちゃんと伝わってる感じがして。
それが、すごく嬉しくて。
たぶんこれは、
星読みを通して「私ってこういう人なんだ」って
自分との付き合い方を少しずつ知ってきたからだと思います。
誰かにわかってもらう前に、
まずは自分が、自分の気持ちを認めてあげること。
「そんな感情、持ってていいんだよ」って
自分が自分にOKを出せると、
すごく安心できる場所ができる。
もし今、
「感情を出すのが苦手」
「なんだかずっとモヤモヤする」
そんなふうに感じていたら、
それはきっとどこかに理由が眠っているからです。
その理由にさえたどり着けたら
自然と自分のことを話すのが怖くなくなりますよ。
私の経験が、
同じような人のヒントになったら嬉しいです🌿
感情って、「怒り」も「悲しみ」も
ぜんぶ自分の味方ですよ。
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