ごきげんよう
整える星読みコンサルShellです🐚
最近、
気づいたらスマホゲームを長時間やってる。
そんなこと、ありませんか？
パズルゲーム、
収集系ゲーム、
ポケモンGOのような “ 繰り返し型 ” のものに
なんとなく手が伸びる時間が増えている....
もしあなたが
乙女座や山羊座タイプの方で、
日々がんばり屋さんな性格なら、
こういったゲームにハマりつつある理由について
ちょっとだけ立ち止まって見てほしいサインがあります。
なぜなら、
乙女座や山羊座は、もともと
「役に立ちたい」や
「実用的でありたい」
に敏感な星座だから。
目標に向かって
小さなことをコツコツ積み上げたり、
明確なゴールに向かって努力したり、
日々の “ 正解 ” に向かってすすむのが得意な性質です。
だからこそ、
繰り返しの作業で
“ ちょっとした成功体験 ”
を積めるゲームって、
とても心地よいものだったりします。
もちろん、ゲームを楽しむのは悪いことではありません◎
でももし今、
「 ついゲームに没頭してしまう… 」
「 ちょっとやるつもりが、何時間も経ってた… 」
そんな風に感じているとしたら、
それは、心がちょっとお疲れサインを出しているのかも。
脳が達成感を求めている時は、
現実で「 がんばってるのに満たされてない 」と
どこかで感じていることも少なくありません。
そんな時は、
まず自分にこう問いかけてみてください
「今、私がほんとうにほしいのは“成功”？ それとも“安心”？」
もしかしたら、
人に言えないプレッシャーを抱えていたり、
頑張ってる自分を誰にも見てもらえてないような寂しさが、
隠れているかもしれません。
だからこそ、
いちどスマホを置いて、
深呼吸をして、
「いま本当に疲れてるところってどこだろう？」と
静かに見つめてみてください。
必要であれば、誰かに話してみるのも大丈夫。
優しく、自分を整えるための時間を
意識して持ってみてくださいね。
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