ホットヨーグルト
自家製おからケークサレ
昼
手作りお弁当
キャベツとえのきのバルサミコサラダ
豚のケチャップ炒め
おから混ぜ混ぜご飯
紀文豆乳 アーモンド味
マカダミアナッツ
夜
スーパーで買ったサラダ
アボカド わさび醤油
自家製おからケークサレでサンドイッチ(チキンとチーズ)
小麦粉過食がこないー！
甘いもの食べてやるー！は変わらずあるけど
パンパスタピザ過食なし！
ケークサレでサンドイッチが信じられないくらいおいしかったー！
写真じゃ二個だけどそのあともう半分食べたしw
ご飯を沢山食べても満たされない炭水化物欲は
おからのケークサレでまんまと脳がだまされましたね！
めっちゃ嬉しい！
フレンチトーストもパンケーキも食べれる
サンドイッチも食べれる
おからありがとう(涙)
昨日過食気味だったから今日もドーナツとかやらかして
大爆発するかと思いきや
糖質とってなーい
あ
お昼のごはんに混ざってたわ
昨日の体重
53.5㎏