ホットヨーグルト
自家製おからケークサレ
黒糖サブレ1
昼
手作りお弁当
菜の花と舞茸のお浸し
自家製おからナゲット
竹輪きゅーり
おから混ぜ混ぜご飯
桜味の紀文豆乳
夜
生野菜
テイクアウトのアボカドチキンのサラダ
昨日の残りの塩焼きそば
おからナゲット2
昨日の残りの福豆煮
おからケークサレ
コーヒー味の紀文豆乳
夜ドーナツとか食べたい衝動にかられたけど、我慢してケークサレ作って
豆乳ごくごく飲みながら食べた
過食欲おさえたった！
まあ、食べ過ぎだけど…
市販の食べたいの食べるよりは絶対ましだよ？
豆乳でおからふくれて
おなかいっぱーい！
54.4㎏…