今日のおから料理 | mecodiary

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吐かない過食症で悩んでます。
急激なダイエットが引き金だったのかも。
今は凄い食欲と太ることへの恐怖心と戦ってます。
薬を飲んだり色んなダイエットするも失敗、最近お米ダイエットを知ったのでこれに賭けて頑張ってみます。

食事と毎日の事書いてきます。







なし













手作りお弁当
セロリのツナマヨネーズ和え
菜の花のお浸し
焼き鮭
おから混ぜ混ぜごはん








夕方




どら焼

















セブンの
おっきいサラダ(コーン抜いた)
キムチ
おからケークサレ
ささみのマヨ焼き



セブンの
ぜんざい?(白玉抜いた)あんことホイップのとこ





手作りおからナゲット1








ケークサレおいしかった!

おなかもいっぱいになった!



大好きなパン食べてる気持ちになれるからすごく幸せー!








そして取り寄せしたオオバコが届いたので
これから料理にとろみをつけたいときはこれを使います!



さっそく明日のごはん用にナゲット作りました!


鳥むね肉、おから、オオバコ、たまご、ナツメグ、塩コショウ、玉ねぎを混ぜ混ぜして形作って揚げただけ



最初のはユルくて失敗…



二回目は乾燥おから足したらちょうどいい固さになって成功!


あとはたまごサラダ作った



明日は高野豆腐でサンドイッチもどき作ります!