ブログネタ：水分ちゃんととってる？
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こんにちは、１日１食ダイエッターアーゴです。
取ってますよ。
もちろん。
熱中症は、怖いですからね。
前にもお話ししましたが。。。
牛蒡茶を飲んでいます。
アッツアツの。。。
このくそ暑いのに。。。
と、思われるかもしれませんが。。。
暑い時こそ、あったかい飲み物を飲んだほうがいいのです。
そうすると。。。
体温が上がり。。。
発汗。。。
排尿が良くなります。。。
そして。。。
体温が下がります。
ということで、今日は、もつ鍋にしてみました。と、十穀米１５０ｇです。
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ブログネタ：海行った？
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こんにちは、１日１食ダイエッターアーゴです。
海。。。
行ってませんね。
小学校６年生以来行ってませんね。
なぜかというと。。。
鮫に襲われたことが。。。
私が子供ころジョーズって映画が大ヒット中で。。。
よく映画館に通ってました。
ちょうどそのころですよ、３D映画のはしりは。。。
画面から、サメが飛び出してみたいな。。。
でも、そのころの３Dは、確か赤と青のセロハンを、眼鏡にはっ付けただけのもで、かけてもしんどいし、外しても画面が２重見えてこれまた、しんどい。。。
まあ、今とは大違いです。
でもね、ゆうたってあれは、外国の話しやとたかをくくとったんですけど。。。
海にも夏休み期間中は、ほぼ毎日友達と。。。
自転車で１時間かけて、よういってました。
ある時、浅瀬で友達と蟹を探してたところ。。。
お尻に激痛が。。。
後ろを振り返ってみると。。。
ジョーズです。。。
でました。。。
この日本でも。。。
体長。。。
約４０ｃｍ。。。
小っちゃい、ジョーズが私のお尻に噛みついていました。。。
小さくても、サメはサメです。
鋭い歯でしたよ。
幸い。。。
噛んだところが、海パンのだぶついた部分で、少し血がでただけでした。当時は従兄のおさがりをもらってはいていたので、たすかりました。
なので、それ以来いってませんね。
皆さん、いますよ！浅瀬にも。。。
今日の食事：十穀米１５０ｇ：タコのテンプラ：キュウリの浅漬け：トマト２個
タコは友人が１ぱいくれたので、塩でぬめりを取って丸ごと全部天ぷらです
タコはぬめりを、しっかり取らないと不味いですよ。
塩でしっかりもんでぬめりを取りましょう。
こんにちは、１日１食ダイエッターアーゴです。
復活しました。
元気になりました。
夜中の２時頃がピークで。。。
異常に体が熱かったので。。。
体温測定。。。
なんと。。。
３８度でした。
私は、低体温なので、実質３９度です。
氷枕を準備して。。。
額には、ヒエピタクールを張り寝ました。
朝目覚めると。。。
気分爽快です。
熱は完璧にひいて、３５．５度です。
健康っていいですね。
ほんとうに。。。
今日の食事：完全復活を祝って、鰻にしました。普段は、あまり食べないのですが、美味かった。
元気最高。。。。
