先日購入したBCAA

私のお気に入り、レモンライム味キラキラ

 

あれ!?

パッケージデザインが変わってる!?

 

以前購入したBCAAは左の黒いキャップの物。

今回シルバーキャップ。

 

BCAA

筋トレする方

筋肉を減らさず体重を減らしたい方には、

絶対に摂取していただきたいサプリメント。

 

しかし、私は、一切筋トレはしていませんが

このBCAAを必ず500mlの水筒に

水に溶かして持ち歩いています爆笑

 

味もおいしいのに体にも良い。

同時に水で溶かしているので水も

飲める拍手

 

いいことずくめ照れ

 

筋トレしない私がなぜ飲んでいるのか?

 

それには3つの効果が得られます。

 

・筋肉解抑制効果

・疲労回復効果

・基礎代謝の向上

 

BCAAとは

バリン

ロイシン

イソロイシン

が含まれています。

 

 

ザックリ言うと、プロテインの成分の

いいところだけを取ったサプリということです。

 

アミノ酸の中で筋肉に効く成分で構成されています。

 

ですので、運動しながら飲むと一番効果を

実感していただけるかと思いますおねがい

 

BCAAに含まれるバリン

トリプトファンやセロトニンの分泌を

抑制してくれます。

 

どういう意味かというと、

トリプトファンやセロトニンが増えると

疲労を感じやすくなります。

 

BCAAを摂取することで

疲れにくい体になりますOK

 

そして、過労によって

BCAAは体内から減っていきます。

 

ですので、筋肉が衰えるのも

このためです。

腰痛・ひざ痛が出てきますえーん

 

そういった面をカバーするのも

このBCAAキラキラ

 

体にいいサプリです。

 

しかし、過剰摂取は

肝臓を疲れさせますので、

決められた範囲内で摂取して下さい照れ