ブログネタ：熱帯夜の睡眠、どうしてる？
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基本 暑さには強いワタシ。
基本 暑さには強いワタシ。
そして いつでもどこでも 超寝つきがいいんです～
なので どんなに暑くても 10数えないうちに眠っちゃう（笑）
エアコンも扇風機もナシです
真夏でもタオルケットを肩から足までかけてます。
何もかけないで寝るの なんか落ち着かなくて・・・
窓はすこーし開けてますけどね。
熱帯夜の対策。
しいて言えば ノースリーブのTシャツ＆短パンで寝ることくらいかな。
肩を出すとずいぶん涼しく感じます。
なので この時期になるとムチムチの二の腕が気になって
マッサージしたり ストレッチしたりするのですが
ノースリーブの季節が終わると すっかり忘れてしまって
また夏がやってきて・・・の繰り返しです
足は細いケド（特に太もも） 腕は昔からムチーっとしてるのよね
ってハナシがそれました
熱帯夜の対策 ほぼ何にもしてません
失礼しました～～
All About 「アロマテラピー」エコに涼しく…夏の夜の涼アロマ