食事制限だけで痩せる?

食事制限だけで痩せる?

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8月にはいって、急に秋の気配が漂ってきたかな?
と思ってたら、また猛暑がもどってきましたね。

9月も残暑が厳しい、と天気予報でいってました。
まだまだ、暑さ対策が必要みたいです。

でも、なんだかんだ去年の方が、暑かったような気がしますが・・・・

今年は、夏が本格化する前から、電力不足などで、
暑さに対する覚悟ができてたのかも知れませんね?

(一方、去年は暑さの不意打ちをくらったとか・・・・)

ただ、今年は、水不足の心配がないのが、まだ助かってると思います。
ここんところ、けっこう雨も降ってますしね。

なつのはじめには、けっこう水不足が心配されたんですが、
逆に、ゲリラ的な豪雨の被害も心配です。

本当に、わけのわからない天候が、当たり前の世界になってきつつある感じです。
地球はどうなってるんでしょうか??

産業革命以来のツケが、今ドッとやってきてる感じがしますね。
人類は、不自由くらいののんびりした生活に戻る必要があるのかも知れません。

これからは、敢えて便利な方より不便な方を選択するようなライフスタイルになるのかな?
そうしても、元の地球に戻ればいいんですが・・・・
どうなんでしょうか?

自分は、暑さに負けないようにと、体力を維持する目的で、
少々食べ過ぎてしまい、体重がふえつつある傾向なので、

暑さが落ち着いたら、元の体重に戻る努力が待ってます。
元には戻れないってコトは、ないと思ってますが^^

ダイエットはやったことがないので、
どうしようかと、迷ってます。

食事制限だけで、元にもどるんだ
ろうか?
カメヤマ酵母