久々

久々の更新になります💦

体重

なかなか、減りません

現在、67.2キロ

なかなか、66キロに到達しません

目標より遅れてます…

そこで

白米の量を減らすことにしました‼︎

代わりに

蕎麦を食べることにします。

太りにくい炭水化物である【蕎麦】

朝と夜を蕎麦に代えてみます！