みなさん、こんにちは！
日本は涼しくなってきたでしょうか？
ここ北カリフォルニアは、秋になりつつあり、朝晩とても涼しくなってきました。
涼しい空気がとても心地よく感じます。
さて、今日は、周りの人のエネルギーに敏感な人に向けて、エネルギーを浄化することについてお話します。
みなさんは、周りの人のエネルギーに敏感ですか？
私はとても敏感です。
敏感な上に、人のエネルギーを吸収してしまうタイプなので、
気をつけないと、いろんなエネルギーの影響を受けて、
体がぐったりしてしまいます。
頭痛が発生することもあります。
私の子供たちも敏感です。
特にうちの下の娘がそうで、
学校で、誰かが落ち込んでいたり、怒られてるのを見ると
お腹が痛くなったり、
教室がうるさいと頭痛がしたり、
ということがしょっちゅうあるのです（バリアをはることも教えていますが）。
私は、愚痴の多い友人に会ったり、
混んでいる水族館や電車に長くいると、
その後はぐったりです。
また、ここ数年で以前より敏感になり、
アンティークのお店に入ると
頭や胸のあたりに、重い感情や圧迫感を感じるので
そこにはいたくない、という感じです。
（アンティーク物は、それらを持ってた人の感情も一緒についてきてたりするので）
もし皆さんの中で、人や周りのエネルギーに影響を受けやすい方は、
自分にまとわりついたエネルギーを、日々浄化することをお勧めします。
お出かけや人と会った後、すぐに浄化することで、余分なエネルギーがとれて、
体も心も良い状態でいられることができます。
では、エネルギーを浄化する方法について。
私が日々使う方法はこちらです。
どれも簡単にできるので、ぜひ試してみてください。
- お香を焚く
- お風呂に入る（私はこちらで手軽に手に入り、体にもいいエプソムソルト＝ミネラル・マグネシウムの入浴剤、を入れます。他にも酒風呂、塩風呂や、エッセンシャルオイルを数滴垂らして浸かるのでもいいと思います）。
- セイジを焚いて、煙で体全体を包む（長女がセイジの香りが苦手なので、私はこの作業を外でします。灰が飛ぶので、どこでするにしても火の用心を欠かさずに）。セイジには強い浄化力あり。
- 家の換気をする（これだけでなく、他のことも合わせてすると良い）。
- 自然の中を散歩する（大自然でなくても、植物や木がある場所、空気が綺麗な場所は効果ありです）。
- お日様に当たる
- 気分をよくする音楽を奏でる
- 運動して汗かく
- 誰のエネルギーをもらってしまったか自覚がある場合は、「○○さん、これはあなたの体ではありません。自分の元にお帰り下さい。」と言って、エネルギーがその人の元に戻る様子を思い描く。
もしあなたが他人のあまり良くないエネルギーの影響を受けていた場合、
こうした浄化をすると心も体も軽くなるので、
きっと効果に気づくことと思います。
日々、自分についた余分なエネルギーを浄化して、軽い体と心で過ごしましょう。
しげみ