こんにちは ᏊᎾꈊᎾᏊ
今日断捨離したのはコチラ↓
キャミソールとタンクトップ
今日は全然やる気の起きない日
でも毎日と決めたので、
この時間になってやっとこ活動。
こんな日もあるさ人間だもの（笑）
お読みいただきありがとうございました
ひつじ屋 ᏊᎾꈊᎾᏊ
おはようございます ᏊᎾꈊᎾᏊ
５月も体重維持メニュー
■今朝の体重 と 昨日のレポート
体重推移グラフ
*目標ペースは〇２．０ｋｇ
反省を活かしつつ、
今月は目標を達成したい！
「おや・・・なぜ？？？
まぁ減ったからいっか笑」
*********************************
●いままでの記録●
*月曜断食開始（２０２０年１月６日）
２０２０年１月開始体重：〇６．５ｋｇ
２０２０年１月最終体重：〇１．５ｋｇ －５．０ｋｇ
２０２０年２月最終体重：〇０．８ｋｇ －０．７ｋｇ
（*２０２０年２月後半は月曜断食お休みしていました）
*火曜断食再開（２０２０年３月３日）
ここからblogにて毎日レポートはじめました。
２０２０年３月最終体重：〇７．７ｋｇ －３．１ｋｇ
*月曜断食に変更（２０２０年４月）
２０２０年４月最終体重：〇５．２ｋｇ －２．５ｋｇ
トータル －１１．３ｋｇ
*お米の袋を持つたびに、
こんなの体についてたん？って思いますが、
正直どこのお肉が消えたのかは不明・・・
久しぶりに、ぱっつんぱっつんだった
デニムのスカートを履きました
楽にボタンがとまって嬉しかったです
*********************************
*体重は毎日朝に計測しています
５/ ５（火）：〇４．７ｋｇ ↓前日比↓
５/ ６（水）：〇５．２ｋｇ ＋０．５ｋｇ
５/ ７（木）：〇５．５ｋｇ ＋０．３ｋｇ
５/ ８（金）：〇５．４ｋｇ －０．１ｋｇ
５/ ９（土）：〇６．１ｋｇ ＋０．７ｋｇ
５/１０（日）：〇５．３ｋｇ －０．８ｋｇ
５/１１（月）：〇５．２ｋｇ －０．１ｋｇ
【美食】の日
水は、１．０ℓ以下しか飲めませんでした。
朝 ヨーグルト、キウイフルーツ
昼 チキンドリア
夜 お好み焼き
間食（AM） カフェラテ、チーズ
（PM）
（夜） イタリアンプリン（いちご）
*ちょっとむしゃくしゃして食べました。
お好み焼きでおなかいっぱいだったのに、
無理矢理に・・・でもでも絶品！！！
ぜひぜひに食べてほしい！！！
*食べかけの写真ですみません
イタリアンプリンはセブンイレブンが好きです。
そしていちごのはもっと好きです！
期間限定の予感しかしない・・・
もう１回は絶対食べたい
*********************************
今日は「不食」です。
実はすでに不食では
なくなっているのですが・・・
明日レポートします。
それでは、また明日
そんなダイエットの指南書です↓
レシピBOOKもでています！！興味深い！！
お読みいただきありがとうございました
ひつじ屋 ᏊᎾꈊᎾᏊ
こんにちは ᏊᎾꈊᎾᏊ
今日断捨離したのはコチラ↓
息子氏の作品たち（保育園時代のモノ）
なんでもとってあったので、整理しました。
息子氏は嫌がるかもしれませんが、
額に入れて飾れそうなものを残して、
一部を処分しました
いま、息子氏の作品たちや、
わたしの大好きな作家さんの作品たちを、
展示できるスペースを作る予定です。
お読みいただきありがとうございました
ひつじ屋 ᏊᎾꈊᎾᏊ
おはようございます ᏊᎾꈊᎾᏊ
５月も体重維持メニュー
■今朝の体重 と 昨日のレポート
体重推移グラフ
*目標ペースは〇２．０ｋｇ
反省を活かしつつ、
今月は目標を達成したい！
「少しですが、調整できました
」
*********************************
●いままでの記録●
*月曜断食開始（２０２０年１月６日）
２０２０年１月開始体重：〇６．５ｋｇ
２０２０年１月最終体重：〇１．５ｋｇ －５．０ｋｇ
２０２０年２月最終体重：〇０．８ｋｇ －０．７ｋｇ
（*２０２０年２月後半は月曜断食お休みしていました）
*火曜断食再開（２０２０年３月３日）
ここからblogにて毎日レポートはじめました。
２０２０年３月最終体重：〇７．７ｋｇ －３．１ｋｇ
*月曜断食に変更（２０２０年４月）
２０２０年４月最終体重：〇５．２ｋｇ －２．５ｋｇ
トータル －１１．３ｋｇ
*お米の袋を持つたびに、
こんなの体についてたん？って思いますが、
正直どこのお肉が消えたのかは不明・・・
久しぶりに、ぱっつんぱっつんだった
デニムのスカートを履きました
楽にボタンがとまって嬉しかったです
*********************************
*体重は毎日朝に計測しています
５/ ５（火）：〇４．７ｋｇ ↓前日比↓
５/ ６（水）：〇５．２ｋｇ ＋０．５ｋｇ
５/ ７（木）：〇５．５ｋｇ ＋０．３ｋｇ
５/ ８（金）：〇５．４ｋｇ －０．１ｋｇ
５/ ９（土）：〇６．１ｋｇ ＋０．７ｋｇ
５/１０（日）：〇５．３ｋｇ －０．８ｋｇ
【美食】の日
水は、１．５ℓ以上飲みました。
朝 ヨーグルト、キウイフルーツ
昼 ローストチキンのクリーム煮
夜 きゅうりのキムチ漬け、ステーキ
間食（AM） カフェラテ、チーズ
（PM） 飴
（夜）
「間食少な目」
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今日も「美食」です。
昨日の調整は成果がでたので、
今日も調整する気持ちで・・・
それでは、また明日
そんなダイエットの指南書です↓
レシピBOOKもでています！！興味深い！！
お読みいただきありがとうございました
ひつじ屋 ᏊᎾꈊᎾᏊ
おはようございます ᏊᎾꈊᎾᏊ
今日断捨離したのはコチラ↓
①昔使っていたお財布
思い入れがあったのかなかったのか（笑）
使えるほど状態はよくないので、処分
⓶頂き物のキーホルダー
かっこよくって憧れてるお姉さまから頂いたもの
すっかり疎遠になってしまっているが、
元気にされているのだろうか・・・
処分してしまったが、こうやって振り返ると
処分しにくいものだなと思う。
③オルゴールの入れ物
子供のころ妹とおそろいで頂いたもの。
ボロボロだし使用しないので処分
思い出や記録にあたる部分が
多く収納されているので、
徐々に処分していきたい。
お読みいただきありがとうございました
ひつじ屋 ᏊᎾꈊᎾᏊ