瞑想に迷走(^_^;)

Oh Yhah～！　元気か～い？

わたくしは、相変わらず仕事忙しすぎて泣きそうです（ほぼ毎日22時過ぎまで仕事～）

何故なんだ！？　全てはコロナのせいなのか？　アメリカと中国のせいなのか？　いや、やはり政府のせいなのか？

生きていく中で何か問題があった時、誰かのせいにすると、どんどんバカになるって聞いたけど、今はよく分かります(笑)

誰かのせいにすると、脳は自分で考えなくて良いので、疲れなくて樂なんですよね

「全ては総理が悪い！」「社長が悪い！」「君のせいだ！」「自動車のアクセルが勝手に・・・笑」・・・ああなんて樂なんだ(笑)！

でもこれだけ脳に情報突っ込まれる毎日を送っていると、少しは誰かのせいにしないと逆に脳が疲れて認知症になっちゃうんだってね～

しかもコロナの影響でパソコンばっかり見てるもんだから、脳と繋がってる目も疲れてモーローとしてくるし

そうそう、そんな脳パンクしている人は、瞑想して脳をリセットさせるとイイって聞いたので、さっそくやってみることに

瞑想って何も考えないようにするって聞いたので、試しにフロに入っている時とか、食後にマッタリしてる時とかにやってみたんだけど、全然ダメでした～(笑)

元々が空想・妄想族なので、目をつぶって何も見えないようにしても、ものの数秒後には何か考えたり空想してしまい、そのうちメロディや歌詞なんかを思いついてしまうは、気がつくと鼻歌を歌いながらアレンジまで考えている・・・みたいな感じで、「何も考えない」っていう状態がほぼムリでした(笑)

よくヨガと瞑想がセットになっているので、ヨガをやってみればいいのかも？？

身体がカチカチの私には、とても「何とかのポーズ」なんてムリだと思いますが(笑)

でも何事も努力が必要だと思うので、これから「何も考えない練習」をして、なんとか脳の疲れをリセットしたいところ♪

何も考えずにボーっと出来ない私に何か良い方法があれば教えてくださ～い！

写真は海でボーっとしている？インコ3羽衆(約1羽、上方の猛禽類を警戒していますが笑)！　Yhah～！！

我々Sheep Controllerの活動詳細はHPご参照（http://www7b.biglobe.ne.jp/~sheepcontroller/）

ではでは～♪