『 新作 』
Jewel box
- Forest colors -
（ﾍﾟﾘﾄﾞｯﾄ/ｴﾒﾗﾙﾄﾞ/ﾋｽｲ/ｽﾋﾟﾈﾙ）
こんにちは、
アクセサリーをお守りとして
身に着ける楽しさと心強さを
お届けしています、
ハンドメイド作家のsarariです。
新作出品ラッシュを終え、
ただいま、休憩中
＼ 新作ラッシュで出品した新作たち ／
せっかちな性格で
次々に色んなことをやりたくなるため、
休憩は特に意識して
取るようにしています。
そういう時に使うのが
「リラックススイッチ」
自分の気持ちを
リラックスできる方向へ
切り替えるためのスイッチです。
例えば
・お気に入りの本を読む
・紅茶やコーヒーをゆっくり味わう
・お昼寝をする
・いつもより丁寧にメイクをする
・好きなドラマを観る…
日常の中でリラックスできる
ささやかな行動を、
「リラックススイッチ」
として用意しておきます
ちなみに今日の
リラックススイッチは、
ホットのアップルティーと、
好きなドラマを観ること
スイッチを用意しておくと、
・なんとなくモヤモヤした時
・イライラがおさまらない時
・疲れて動けなくなりそうな時
・自己嫌悪に陥りそうな時
にもスムーズに気分転換できます
でも、
「あんまり気分が変わらない…
」
なんてときも、あります。
そういう時は
他のスイッチを試し、
それでも駄目なら次…
と、スイッチを変えてみる。
「結局あんまり変わらなかった…」
となってしまっても、
何もしないで自分を放置しておくより
何かをして少しでも自分を
ケアしてあげた、
そんな自分への愛は、
必ず自分に伝わって、
少し前より、少しだけ、
気分転換できているはず
休憩も、気分転換も、日常生活も、
パーフェクトを目指さず、
その時のベストや
ベターを目指す
それが、休憩下手な私の
休憩の極意です
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